Wir Menschen sind heute permanent gefordert uns in immer kürzeren Zeitabständen auf Veränderungen einzustellen. Erholungsphasen können immer weniger in den Alltag eingebaut werden und oft werden Medien wie Tablet, Fernsehen oder Handy als unbewusste Kompensationsmechanismen eingesetzt. Gerade diese Medien oder extreme Freizeitaktivitäten führen zusammen mit den Alltagsbelastungen zu einem permanenten Stressaufbau. Der Organismus ist nicht … Institut für Stressbewältigung und Gesundheitsprävention weiterlesen